فوائد زيت الزيتون العامة لجسم الإنسان فوائد لم تعرفها من قبل

خطر الاكتئاب وزيت الزيتون 

فوائد زيت الزيتون العامة، مع موقع كلام نسوان نضع بين ايديكم كنزا طبيعيا ، قد ذكره الرحمن في كتابه العزيز لذلك سوف نسرد معكم كل ما يخزنه هذا النبات العجيب من عجائب قدرة الرحمن في خلفة ، فوائد زيت الزيتون التي لا تحصي ولا تعد تعالوا نتعرف سويا على كنز الفوائد العامة زيت الزيتون رمز السلام في شجرته وكنز الصحة والعافية في ثمرته.

فوائد زيت الزيتون العامة لجسم الإنسان

فوائد زيت الزيتون العامة

خطر الاكتئاب وزيت الزيتون 

الأشخاص الذين تتكون وجباتهم الغذائية من نسبة عالية من الدهون غير المشبعة قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ، مقارنة مع الأشخاص الذينيعتمدون في وجباتهم على الأغذية الغنية بالدهون الأحادية وغير المشبعة المتعددة،   وغالبا ما تستخدم الدهون غير المشبعة على نطاق واسع في الأطعمة السريعة والمواد ذات الإنتاج الضخم ، مثل المعجنات  الهمبورجر والسوسيس وغيرها من الوجبات  المنتشرة والمعروفة بأكلات التك واي .

وفقا لدراسة أجريت في جامعة لاس بالماس دي غران كناريا في إسبانيا ونشرت في بلوس وان ، يبدو أن زيت الزيتون يحمي قليلا من خطر الاكتئاب ، حتى بعد مراعاة النظام الغذائي العام للناس ، والنشاط البدني ، و نمط الحياة. 

أظهرت البيانات على 12000 متطوع خلال فترة 6 سنوات أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين كانت الدهون الغذائية الخاصة بهم أساسا زيت الزيتون ، فإن أولئك الذين يستهلكون الدهون المتحولة لديهم بانتظام خطر أعلى بنسبة 48 في المائة لتطوير الاكتئاب. 

كلما ازداد تناول الدهون غير المشبعة ، ازدادت المخاطر.

زيت الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي 

  • وجد علماء من برشلونة في إسبانيا  اكتشافا جديداً من فوائد زيت الزيتون العامة للجسم وهي آلية رئيسية يحمي بها زيت الزيتون البكر الجسم ضد سرطان الثدي ، على عكس الزيوت النباتية الأخرى. 
  • بعد إشارات فك التشفير في خلايا أورام الثدي التي يتم تنشيطها من قبل زيت الزيتون البكر ، خلصوا إلى أن الزيت الزيتون يقلل من نشاط p21Ras ، الجين الورمي، و هذا الجين يمنع تلف الحمض النووي ، ويشجع على موت الخلايا السرطانية ، ويحفز التغيرات في مسارات إشارات البروتين. 
  • إن نشاط زيت الذرة ، في الوقت نفسه ،زيت الذروة ايضا غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة n-6 ، يزيد من عدوانية الأورام. 
  • أظهر فريق البحث الاسباني وجود صلة بين زيت الزيتون البكر وارتفاع حالات أورام الثدي الحميدة ، أو غير السرطانية.

    فوائد زيت الزيتون البكر في علاج  الزهايمر 

فوائد زيت الزيتون العامة
فوائد زيت الزيتون العامة

زيت الزيتون البكر الممتاز ومرض الزهايمر Oleocanthal هو نوع من المركبات الفينولية الطبيعية الموجودة في زيت الزيتون البكر. 

اثبتت بعض الأبحاث و التجارب المعملية مع الفئران ، لاحظ الباحثون أن oleocanthal ساعدت في نقل بروتينات مرض الزهايمر غير الطبيعية من الدماغ. 

لاحظ فريق البحث أن في ما إذا كان oleocanthal قد يساعد على منع بيتا اميلويد من التراكم. ويعتقد أن بيتا اميلويد هو عامل رئيسي في مرض الزهايمر (م). اقترح Findings أن oleocanthal يعزز إنتاج اثنين من البروتينات والإنزيمات الرئيسية التي تساعد على إزالة بيتا اميلويد من الدماغ. 

معدلات مرض الزهايمر أقل في بلدان البحر الأبيض المتوسط ​​، حيث استهلاك زيت الزيتون أعلى من أي مكان آخر في العالم. اقترح الباحثون في أسبانيا أن اتباع نظام غذائي  مدعوم بأجزاء إضافية من زيت الزيتون البكر الممتاز أو  الزيوت المضاد للأكسدة يمكن أن يساعد في حماية الوظائف الإدراكية لدى كبار السن.

مقالات ذات صلة

فوائد زيت إكليل الجبل
فوائد الزنجبيل للجهاز الهضمي
فوائد المشي لمرضى القلب
فوائد الثوم على الريق لمرضى الكبد

 

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *