الرئيسية / ثقف نفسك

ثقف نفسك

فوائد الرومان لأمراض المهبل

فوائد الرومان للمهبل

الفواكه التي يحبها الكثير من الناس ويتم تناولها كثيرًا ولكن قشر الرمان يوجد فيها فوائد عديدة وهامة حيث تساعد على حماية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب ويحتوي أيضًا الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة الذي يساعد على منع الكوليسترول من الأكسدة لأنه عندما يحدث له عملية الأكسدة يتسبب في حدوث …

أكمل القراءة »

فوائد المشي لمرضى القلب

فوائد المشي لمرضى القلب

فوائد المشي لمرضى القلب نتعرف عليها سويا مع كلام نسوان، يعد المشي من أسهل الرياضة التي يمكن للإنسان أن يمارسها بشكل منتظم لكونها لا تكلف من يمارسها مشاقة كبيرة في المجهود أثناء المشي ولا تكلف من يمارسها أيضا اي تكاليف مادية كغيرها من الرياضات الاخرى. فقد أثبتت الكثير من الأبحاث …

أكمل القراءة »

خدمات التسوق الإلكتروني عبر الإنترنت

خدمات التسوق الإلكتروني عبر الإنترنت أصبحت الآن تحتل مكانة كبيرة جدا في عمليات التسوق، حيث يستخدمها الكثير من مستخدمي الإنترنت توفير للوقت والجهد المبذول في عمليات الشراء، فقد تعد عملية التسوق هذه من العمليات التي تتم على أساس الدخول على الإنترنت والبحث على البضائع والخدمة التي يحتاجها الشخص، ومن ثم …

أكمل القراءة »

حملة بصمتك في الغربة تعلن تأيدها الانتخابات الرياسة في العاصمة الإيطالية ميلان

حملة بصمتك في الغربة

[av_image src=’https://kalamneswan.com/wp-content/uploads/2018/03/00000000-495×400.jpg’ attachment=’6001′ attachment_size=’portfolio’ align=’center’ styling=’circle’ hover=’av-hover-grow’ link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_social_share title=’شارك في نشر الموضوع’ style=” buttons=” share_facebook=” share_twitter=” share_pinterest=” share_gplus=” share_reddit=” share_linkedin=” share_tumblr=” share_vk=” share_mail=”][/av_social_share] [av_hr class=’default’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′] [av_textblock] حملة بصمتك في …

أكمل القراءة »

عملية قص وتكميم المعدةمعلومات وأسرار هامة تعرف عليها

[av_image src=’https://kalamneswan.com/wp-content/uploads/2018/02/5.jpg’ attachment=’5672′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=’circle’ hover=’av-hover-grow’ link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’ admin_preview_bg=”][/av_image] [av_hr class=’default’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′] [av_textblock size=” font_color=” color=” admin_preview_bg=”] عملية قص المعدة أو تكميم المعدة: يقصد بها إجراء عملية جراحية يتم من خلالها قصجزء …

أكمل القراءة »

مقارنة بين حياة النحل وحياة النمل

#مقارنة بين حياة النمل وحياة النحل، سوف نتطرق في هذا المقال عن مقارنه من نوع فريد بين اكثر الحشرات نظاما زحبا في العمل ، وهاتان الحشرتان تعرفا أن قيمة الوقت والعمل والنظام هم اساس النجاح ، اذهب بخيالك عزيزي القارئ ، اذا قومنا نحن بني الأنسان بتطبيق هذه الصفات في …

أكمل القراءة »